PT SG - Träning för seniorer

Träna upp din styrka, balans, rörlighet och stabilitet  i gymmet tillsammans med andra seniorer. Tillsammans med en personlig tränare skapar du de bästa förutsättningarna för att utvecklas utifrån dina förutsättningar.

emelie_portratt_webb
Emelie Andersen
Personlig tränare och kursledare

Om kursen

Vi kommer att arbeta i grupp på 6- 8 deltagare, vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar samtidigt som du får fördelarna med att tillhöra en grupp.

Vi träffas sedan sex tillfällen och tränar tillsammans i gymmet. Du får prova på en mängd olika redskap och spännande sätt att träna på. Du får även personlig feedback och tips på hur du kan utvecklas.

Kursstart: Måndag kl 10.00 med start 25/9
Pris: 995 kr + ev. medlemsavgift i F&S
Lokal: Gymmet, Friskis City
Anmälan: Du anmäler dig genom formuläret nedan

sk_4_webb

Anmälan till PT SG: Träning för seniorer. Start 25/9

Din anmälan kommer att besvaras inom fem arbetsdagar.
 
*Obligatorisk fråga

För- och efternamn