PT-paket: Viktminskning

Nu söker vi dig som vill få hjälp att gå ner i vikt och hitta en långsiktigt hälsosam livsstil. Du får en egen PT och nya kunskaper om kost och träning och hur den mentala hälsan påverkar din kropp. Tillsammans med din PT hittar du förutsättningar för att behålla din nya livsstil även i framtiden.

emelie_portratt_webb
maja_portätt_webb
Emelie
Personlig tränare och kostrådgivare
Maja
Personlig tränare och kostrådgivare

Innehåll

  1. Livsstilsanalys (vägning och mätning, steptest. Samtal kring livsstil i nuläget – kost, träning, stress, sömn, målsättning och motivation, plan och fokusområden framåt)
  2. Vägning/avstämning + träning
  3. Kostrådgivning
  4. Vägning/avstämning + träning
  5. Vägning/avstämning + träning
  6. Kostrådgivning + samtal om stress och sömn
  7. Vägning/avstämning + träning
  8. Vägning/avstämning + träning
  9. Vägning/avstämning + träning
  10. Avslutssamtal (vägning, mätning, steptest. Hur behåller jag min hälsosamma livsstil framåt?)

Kostnad: 5995 kr

FriskisSvettis_10_rgb

Intresseanmälan PT-paket: Viktminskning

Fyll i formuläret nedan. Din PT kontaktar dig inom fem arbetsdagar
*Obligatorisk fråga

För och efternamn